ミニ保健で睡眠の大切さを学びました！

　３学期の身体測定をしたときに、ミニ保健で「睡眠」について学習しました。

動物の睡眠時間やどこの国の睡眠時間が長いのかなどクイズをしながら楽しく学習することができました。睡眠の効果や小学生に必要な睡眠時間について学習した後には、自分の生活を振り返るワークシートに取り組みました。実際に生活を振り返ってみると課題点が見えてきました。毎日、睡眠をしっかりとり、規則正しい生活を心掛けていきましょう。